Receita de Granola Saudável

Essa Receita de Granola Saudável fica pronta em 15 minutos. É Perfeita para o seu café da manhã ou lanchinho da tarde e fala sério… É uma delícia!!! Super fácil de fazer e você vai aprender em 1 minutinho. Chega de falar e bora pra receita!

Você vai precisar de:

-1 xícara de aveia em flocos
-4 colheres de sopa de mel (ou néctar de coco)
-2 colheres de sopa de óleo de coco
-1/4 de xícara de amêndoas picadas grosseiramente (ou outra oleaginosa)
-1/2 xícara de passas
-1/4 de xícara de coco em chips
-1/4 de xícara de semente de abóbora
-Pitada de sal
-1 colher de chá de canela em pó

Como fazer:

Em uma panela (eu prefiro que seja antiaderente, mas não é obrigatório) junte todos os ingredientes e vá mexendo de vez em quando, no começo vai ficar beeem clarinho e depois vai começar a caramelizar. O ponto é quando estiver na cor da foto acima. Espere esfriar e guarde em um ponto com fechamento hermético. Uma dica que eu amo é guardar naqueles potinhos de óleo de coco sabe? Eles são transparentes super fáceis de ver e práticos. E você de quebra ainda ajuda o meio ambiente reutilizando rs.

Gostou da receita de granola saudável? Fácil né. E é super saudável. No Instagram @damamaefitness você aprende outras receitas como essa e muito mais sobre vida saudável e alimentação. A gente te espera lá!!